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夏天補(bǔ)心吃什么食物
2023-08-07 07:25:06收聽：-
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夏天補(bǔ)心吃什么食物
語音內(nèi)容
夏天可以吃以下食物補(bǔ)心：
1、海帶：可以清除體內(nèi)的積熱，能夠?qū)挂虺龊惯^多所引發(fā)的體力不支。夏季心腦血管疾病比較高發(fā)，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)可以輔助降壓，降低血液粘稠度，對心腦血管疾病有很大的好處，但甲亢、孕婦盡量不要食用海帶。
2、綠豆：在夏季也可以多食用，因?yàn)橄奶斐龊贡容^多，水分流失比較多，容易
1、海帶：可以清除體內(nèi)的積熱，能夠?qū)挂虺龊惯^多所引發(fā)的體力不支。夏季心腦血管疾病比較高發(fā)，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)可以輔助降壓，降低血液粘稠度，對心腦血管疾病有很大的好處，但甲亢、孕婦盡量不要食用海帶。
2、綠豆：在夏季也可以多食用，因?yàn)橄奶斐龊贡容^多，水分流失比較多，容易