![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/E9/B61C0472F7F93CDD11D1C1D9DDEFE6E9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
高血壓的日常飲食
2023-12-17 18:04:31收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高血壓的日常飲食
語音內容
高血壓的日常飲食應遵循低鹽、低脂飲食的原則，多吃新鮮蔬菜、瓜果，比如青菜、芹菜、胡蘿卜、山藥等，而不要吃含脂肪比較高的食物，比如豬油、奶油、奶酪等。
高血壓的病人還要加強體育鍛煉，每天最好運動一小時以上，每周需要運動五天以上，有可能通過飲食以及運動的控制，可以減少降壓藥物的用量。高血壓
高血壓的病人還要加強體育鍛煉，每天最好運動一小時以上，每周需要運動五天以上，有可能通過飲食以及運動的控制，可以減少降壓藥物的用量。高血壓