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肩周炎恢復訓練有哪些
2023-12-16 14:05:36收聽：-
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肩周炎恢復訓練有哪些
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肩周炎的恢復鍛煉主要包括以下兩個方面：第一個，恢復肩關節(jié)的活動度。這方面的鍛煉對于肩周炎的恢復是最為重要的，一般推薦在充分熱身之后，對肩關節(jié)做循序漸進的拉伸鍛煉以恢復肩關節(jié)的活動度，比如在充分熱身之后，要求患者面向墻壁站立，做爬墻鍛煉。所謂爬墻并不是真的去爬墻，而是要求患者離
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