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　　在月經(jīng)期的時(shí)候不建議吃血燕，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候畢竟有月經(jīng)血排出，會(huì)有一部分的營養(yǎng)丟失。如果這時(shí)吃血燕，不能充分利用血燕的營養(yǎng)價(jià)值，其會(huì)有一部分會(huì)損失掉。所以建議在月經(jīng)完全干凈以后再吃血燕，因?yàn)楫吘寡啾容^昂貴。血燕不僅有減肥排脂的功效，還具有補(bǔ)血保濕的功效?！　〔⑶铱梢允蛊つw更加緊致，而且能夠調(diào)節(jié)人的免疫系統(tǒng)而抑制癌癥的生長。所以女性經(jīng)常吃血燕對(duì)皮膚會(huì)有非常好的保護(hù)作用，并且會(huì)提高機(jī)體的抵抗力。建議堅(jiān)持吃血燕就會(huì)達(dá)到理想的效果，不過在月經(jīng)期最好不要吃。