準(zhǔn)備備孕要注意什么
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準(zhǔn)備備孕要注意什么
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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懷孕需要提前三個(gè)月做好備孕的準(zhǔn)備，男女雙方都要進(jìn)行備孕，比如男方提前三個(gè)月戒除煙酒的不良習(xí)慣，女方不但要戒除不良習(xí)慣，而且需要提前三個(gè)月口服葉酸，口服葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。然后女方還需要在孕前做優(yōu)生10項(xiàng)檢查。備孕期間要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些有利于精子和卵子發(fā)育的食物，包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素的食物，有魚蝦，堅(jiān)果和一些綠葉蔬菜等。
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