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燒心可以吃蘋果，燒心與胃酸分泌過多有直接關(guān)系，蘋果本身是屬于堿性的食物，在燒心時(shí)少量的吃蘋果能夠中和胃酸，降低胃酸的濃度，對(duì)于燒心具有緩解作用。蘋果中除了含有豐富的水分、礦物質(zhì)、維生素之外，果膠含量也特別豐富，果膠不僅可以吸附消化系統(tǒng)中的有害物質(zhì)，還具有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃黏膜盡快修復(fù)的作用，對(duì)于燒心具有緩解作用。
蘋果中的膳食纖維含量比較豐富，一些人出現(xiàn)燒心是因?yàn)槭澄餃魧?duì)胃腺造成刺激導(dǎo)致，膳食纖維能夠促燒心癥狀逐漸減輕。在吃蘋果時(shí)需要注意最好是將蘋果加熱一下再吃，避免對(duì)胃壁造成刺激，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)會(huì)更容易被人體吸收。