![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0B/03/3F5A1E4BBBC113A3C51D32BB15360B03.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰間盤突出的自我治療
2023-12-31 12:01:27收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰間盤突出的自我治療
語音內(nèi)容
所謂自我治療就是保守治療，腰椎間盤突出絕大多數(shù)經(jīng)過保守治療是可以得到緩解和減輕或者治愈的，簡(jiǎn)單的就是臥床，仰臥、側(cè)臥或者俯臥都可以，通俗說就是人橫著不立著。
因?yàn)榱⑵饋戆ㄗ⒄局?、走路時(shí)上半身體重就壓在脊柱上，椎間盤是兩個(gè)椎體之間的軟組織墊，受垂直的壓力椎間盤被往外擠，所
因?yàn)榱⑵饋戆ㄗ⒄局?、走路時(shí)上半身體重就壓在脊柱上，椎間盤是兩個(gè)椎體之間的軟組織墊，受垂直的壓力椎間盤被往外擠，所