抑郁性神經(jīng)癥吃什么食物比較好
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病情描述：
抑郁性神經(jīng)癥吃什么食物比較好
徐順生主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童青少年心理問題、精神分裂癥、抑郁癥、睡眠障礙、心理咨詢與心理治療、親子教育。
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抑郁性神經(jīng)癥患者的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)為主。合理營養(yǎng)物質(zhì)分配，合理餐次分配，忌食海鮮、燒烤、火鍋等刺激性食物，戒煙忌酒。
（1）避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃辣椒和生姜之類，容易導(dǎo)致身體上火的食物，也不能吃羊肉和狗肉等溫性食物，因?yàn)檫@些食物很容易導(dǎo)致身體上火，就會(huì)影響患者的情緒。
（2）盡量少吃或者不吃油炸食品和燒烤類的食物，這些食物也是會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，而且會(huì)影響腸胃的吸收消化功能。
（3）抑郁性神經(jīng)癥患者不要吸煙、喝酒，吸煙、喝酒只能緩解一時(shí)的癥狀。長期吸煙、喝酒只會(huì)形成惡性循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
（4）宜多吃含糖類食物：糖類食物有一定的安定作用，多
（1）避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃辣椒和生姜之類，容易導(dǎo)致身體上火的食物，也不能吃羊肉和狗肉等溫性食物，因?yàn)檫@些食物很容易導(dǎo)致身體上火，就會(huì)影響患者的情緒。
（2）盡量少吃或者不吃油炸食品和燒烤類的食物，這些食物也是會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，而且會(huì)影響腸胃的吸收消化功能。
（3）抑郁性神經(jīng)癥患者不要吸煙、喝酒，吸煙、喝酒只能緩解一時(shí)的癥狀。長期吸煙、喝酒只會(huì)形成惡性循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
（4）宜多吃含糖類食物：糖類食物有一定的安定作用，多