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為什么一到夏天就失眠
2023-02-21 22:16:26收聽：-
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為什么一到夏天就失眠
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到了夏天就失眠有幾個因素會造成，夏天因為日照時間比較長，晚上天黑的比較晚。還有環(huán)境的因素，溫度太高會造成大腦的煩躁不安，出現(xiàn)失眠的癥狀。
還有因為夏天的時候容易讓大腦分泌的褪黑素減少，因為環(huán)境溫度和天亮得早，黑的時間短，使大腦分泌褪黑素造成減少，而出現(xiàn)晚上睡眠質
還有因為夏天的時候容易讓大腦分泌的褪黑素減少，因為環(huán)境溫度和天亮得早，黑的時間短，使大腦分泌褪黑素造成減少，而出現(xiàn)晚上睡眠質