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芒果是比較好的食物，如果本身對芒果過敏最好不要吃，對芒果不過敏的女性在月經(jīng)期間可以適當食用。月經(jīng)期間女性可能會出現(xiàn)腹部酸痛、氣血不暢，吃芒果能夠促進新陳代謝，幫助增加營養(yǎng)，能夠增強身體的抵抗力，可以適當食用。芒果里面含有的營養(yǎng)元素比較多，不僅含有糖分，還含有多種維生素、纖維素，適當食用能夠增加腸道蠕動，緩解便秘、消化不良，同時含有的微量元素比較多，比如鉀、鎂。適當食用可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對身體有好處，注意不要食用過多，以免產(chǎn)生其他影響。