![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/21/29A3ABCCBA11C73E48487772A5ED3121.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
產(chǎn)后漏尿怎么辦
2023-02-06 17:37:45收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
產(chǎn)后漏尿怎么辦
語音內(nèi)容
產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿是因為女性盆底肌受到損傷導致的：一、進行提肛運動鍛煉，因為提肛運動能幫助女性很好的控制尿道肌肉，能改善盆底肌松弛的現(xiàn)象。二、可以鍛煉臀部肌肉，產(chǎn)婦在生完孩子后，在恢復的過程中可以做深蹲練習，不但能鍛煉身體，還可以改善漏尿的問題。三、注意產(chǎn)后女性身體都比較虛弱，如果想要改善漏尿的問題就需要改善體