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在來月經(jīng)期間建議盡量少吃螃蟹，如果偶爾吃上1-2只，影響并不大，建議女性也不要過于緊張。螃蟹營養(yǎng)價(jià)值豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍π愤€可以增加營養(yǎng)。但是吃多以后，因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖澄铮瑢τ谄⑽柑摰呐?，在月?jīng)期間容易出現(xiàn)腹瀉、宮寒等情況的發(fā)生，會影響到月經(jīng)來潮的情況，所以建議在月經(jīng)期間盡量少吃螃蟹。
月經(jīng)期間吃螃蟹一定要煮熟了吃，如果是生的螃蟹或者半生不熟的螃蟹，里面往往有細(xì)菌或者寄生蟲，吃進(jìn)去對身體不利。月經(jīng)期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡。